Seksuaaliterapia
Asiakkaan ja terapeutin välinen hyvä vuorovaikutussuhde on terapian kulmakiviä.
Pariterapia
Olen pariterapiaa tarjoava pariterapeutti, jolla on kulttuurisensitiivisestä terapiasta pitkä kansainvälinen työkokemus.
Yksilöterapia
Suvaitsevaisella ja yksilöllisyyttä kunnioittavalla vuorovaikutuksella on terapeuttinen vaikutus.
Suhdevalmennus
Suhdevalmennus vahvistaa parien ja monisuhteisten suhdetaitoja, ja auttaa kokemaan aitoa läheisyyttä.
Meditaatio ja mindfulness valmennus
Meditaatio on pitkälti tietoiseksi tulemista ja elämäntapa. Toisaalta myös tie kokonaisvaltaiseen uudistumiseen.
Kehotietoisuus valmennus
Ota selvää kuinka tietoiseen läsnäoloon ja kehollisuuteen perustuva työskentely voisi tukea terapeuttista prosessiasi.
Työnohjaus
Kokenut työnohjaaja haastaa sinut mukavuusalueesi ulkopuolelle. Hän tukee työtäsi, jotta voit olla läsnä asiakkaillesi.
Case konsultaatiot ja koulutustilaisuudet
Seksuaalisen hyvinvoinnin konsultaatioita ja luentoja yhteisöille, ja seksuaaliterveyden asiantuntijoille.
Puhetilaisuudet ja Media
Tutkimustietoon perustuvia, inspiroivia puheenvuoroja ja näkökulmia seksuaaliterveydestä, suhteista, seksistä ja seksuaalisuudesta.
Yksityinen terapeutti lähellä sinua
Iso Roobertinkadulla, Helsingin keskustassa sijaitseva yksityinen vastaanottoni on aika samanlainen kuin silloin ennen, kun terapeutit antoivat asiakkailleen kiireetöntä aikaa.
Tarjoan yksilöllistä, vaikuttavaa ja tutkittuun tietoon perustuvaa terapeuttista apua ja tukea Helsingin Punavuoressa ja etätapaamisina, etänä ympäri Suomen ja kansainvälisesti.
Laaja hoidollinen osaamiseni on tulosta monipuolisista kansainvälisistä terapiaopinnoista ja ammattitaidon ylläpitämisestä kansainvälisillä jatkokoulutuksilla. Ehkäpä erityisesti yli kahdenkymmenen vuoden työkokemuksesta alan pioneerina ulkomailla, jolloin jouduin kultivoimaan empatiakykyä, uteliaisuutta ja herkkyyttä nähdä asiakkaiden identtiteettien ja ongelmien taustoihin.
Mikä erottaa tarjoamani seksuaaliterapian muista, on se, että seksuaaliterapia on integroitu samaan prosessiin pariskuntien pari- ja ihmissuhdeterapian kanssa. Tämä on mielestäni tärkeää siksi, että suhteen seksiin liittyvien haasteiden pitäminen toissijaisina, aiheuttaa hoitamattomien seksiongelmien pahenemista ja heijastumista suhteen dynamiikkaan.
Lähin vastaanottoaika ja ajanvaraus samalle viikolle? Seksologi Christina Lindea Saarinen tarjoaa terapia-aikoja myös parin päivän lyhyellä varoitusajalla. Hän on tavattavissa myös iltaisin ja tarvittaessa myös viikonloppuisin.
Konsultaatiot ovat luottamuksellisia ja asioit kanssani aina henkilökohtaisesti.
En käytä sähköisiä tietojärjestelmiä. Asiakastapaamisistasi ei tehdä Kanta-kirjauksia. En myöskään säilytä tai jaa muistini tueksi paperille kirjoittamiani merkintöjä.
Psykoseksuaalinen terapia on mahdollista yksin tai toisen kanssa. Ensimmäisellä tapaamiskerralla otamme selvää tilanteeseen vaikuttavista tekijöistä ja kuulostelemme tavoitteitasi. Kerron kuinka voin olla avuksi ja tilanteeseen sopivista terapiamenetelmistä. Lisäksi arvioin kuinka monta tapaamiskertaa antaa parhaan lopputuloksen. Lisäksi teemme terapiasuunnitelman tavoitteiden ja toiveiden perusteella.
Ongelmien perussyyt huomioonottava, ratkaisukeskeinen, monitieteinen ja voimavaroja tukeva työskentelytapa on osoittautunut terapiassa vaikuttavimmaksi.
Terapia voi olla lyhyt- tai pitkäkestoista. Kuitenkin useimmiten jo ihan ensimmäinenkin tapaaminen selkeyttää ja helpottaa tilannettasi. Suosittelen seuraavaa tapaamista 7-14 päivän sisällä, jolloin saat nopeasti uusia ja käytännöllisiä työkaluja lisäämään hyvinvointiasi. Sovimme tapaamisten määrän ja taajuuden yksilöllisesti.
Tuloksellinen ja hyvä terapia edellyttää avoimuutta ja sitoutumista terapiaprosessiin.
Tarjoan asiakkailleni turvallisen tilan tulla kuulluksi ja saada tukea. Tunteiden, tuntemusten ja ajatusten avoin jakaminen – varsinkin vaikeus ottaa jotakin asiaa esille – tuo arvokasta tietoa terapiaprosessiin. Mukavuusalueen ulkopuolelle astuminen on kuitenkin lähtökohtaisesti palkitsevaa.
Työskentelen kanssasi tavoitteellisesti ja sinua tukien, jotta pääset kestävään muutokseen. Tavoitteellinen terapiatyöskentely merkitsee harjoitteiden tekemistä ja vastaanotolla saatujen oivallusten testaamista niin ajattelussa kuin toiminnassa.
Useimmiten jo muutama tapaaminen helpottaa tilannettasi merkittävästi, oli ongelmanasi esimerkiksi seksuaalinen haluttomuus, yhdyntäkipujen ennaltaehkäisy tai erektio-ongelmien terapiahoito.
Usein kuitenkin vaaditaan useampia tapaamisia, usein yli kymmenen, silloinkin, kun toiveenasi on tuloksellinen, vaikka kestoltaan lyhyt parisuhdeterapia tai seksuaaliterapia. Voimavarojen ja ratkaisujen vahvistuttua on luonnollista harventaa käyntejä.